Финик
![](/uploads/images/therms/c314dc32698263eb5330aeeba578f526.gif)
Плод финиковой пальмы, культивируемой в субтропиках Азии и Северной Африки. Финики поступают в продажу сухими, в них содержится высокий процент сахара, жирных масел и протеинов, клетчатки и микроэлементов. За высокую калорийность финики называют «хлебом пустыни».
Финики потребляют на десерт, добавляют в мюсли.
Финики полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как в них содержится много калия; незаменимы при физическом переутомлении и истощении, но людям с избыточным весом необходимо ограничить их потребление.